ポイント生活始めたら、、、

今まで考えもしなかったけれど、これやってないと、絶対損、

と思うことがある。

せっかく、楽天とかビックカメラとか、

ネットで買い物するんだったら、スーパーでポイントカード出すくらいなら、

ポイントサイト経由で買い物した方が、絶対お得。

ハピタス最強 ポイント生活

お金もかからないのに、なぜか恩恵がある。

お金にも変換できるし、ポイント貯めて好きなものに交換できたり、

ポイントを更に以降して増やしたり、

色々お得なことが満載!

なんでみんなやらないんだろう?

って不思議になるくらい、みんな普通にスーパーでもコンビニでも、

ネットでも買い物している。

もちろん、買い物だけではない。

サービスやお申込み、アンケートや資料請求、相談会など。

多岐に渡るものが、ポイントとなって、現金やマイルや更にポイントになる。

例えば、先日ヘアサロンに行ってきたのですが、

楽天ビューティや、ホットペッパービューティなどのサイトを通して予約する場合、

普通にサイトを開いて予約しても、それぞれのサイトのポイントしかたまらないけれど、

私の場合、楽天ビューティというサイトを、ハピタスというポイントサイト経由で予約した結果、楽天ビューティのポイント、ハピタスのポイント、

どちらにもポイントがつきました。

ポイントは、もちろん次回のヘアサロン予約の際に使えますし、

ポイントサイトのポイントは、現金に引き換えることもできます。

なんてお得なんでしょう!

 

今なら断然浴衣レンタル!

みなさん、花火大会はもう行かれましたか?

夏の始まり、三大祭りの二大祭り、体感してきました。

残念ながら浴衣はあまりにも暑すぎて断念しましたが、

今日なんか、本当涼しいから浴衣とかいいかもしれませんね。

京都の祇園祭と大阪の天神祭に行ってまいりましたが、

行った日が、38度、かなり湿気の多い日で、

ふつうにキャミソールでも暑い。

この時期は、着るものが半袖以上の袖ありは着れないです。

Tシャツでも暑いかもしれませんね。

 

それはそうと、浴衣ってレンタルできるって知ってますか?

京都観光するときのレンタルとかではなくて、

普通に、どの地域でも花火大会やお祭りがある時に着たい!

と思ったら借りれるサイトがあるんです。

それを紹介しているサイトがあったので紹介しておきます。

こちら ↓

http://xn--t8j8lra4b3ked6cv772e.com/

特に、R kawaii(Rかわいい)というサイトが、浴衣レンタルし放題だそうです。

毎回違う色の浴衣を借りてお友達や彼と行けるって、いいですね。

同じ友達とお祭りや花火大会に行くときも、

あれ、「前回と違う!」って思われるし、

ファッションとして楽しめるからいいですよね。

汗をかいても、クリーニングせず返却できるのが更にいいですね。

借入過多の方へ

ついつい海外旅行に行くと使ってしまうクレジットカード。

お金の感覚が変わるんですよね。

桁が違うし、カードだと実際のお金の動きが分かりにくい。

支払う時の手間が省けるけれど、大きな金額も簡単に買い物できてしまう。

実際の支払日になると、「えっ?!」

と思うくらいの額になっててびっくりする。

だいたい把握できているけれども、足りないと思う時もよくある。

そんな時に、リボ払いに変更して免れるときもある。

それが常習化すると、結構な支払が延びのびになっている。

終わりの見えない支払の地獄、早めに脱出しないとかなり危ないですね。

私も実感があります。

まあ、働けば何とかなるので働けばいいんですが、

念のために法律の専門家に聞いておこうと、近所の無料相談に出かけてみました。

http://xn--nwqr5z15vc4q3ob4xt.net/

予約はいらないけれども、2時間くらいの間に並ばないといけない。

私の近所の無料相談は、かなり空いていたので並ばずにすぐに案内されました。

市内の弁護士さんの弁護士会会員の方たちが交代で相談にのってくれるそうです。

といっても、無料なので、実際に依頼法律で解決したかったりしたら

お金を払って依頼することになりますが、

選択肢を教えてくれます。

借金問題ならば、お金が戻ってくるパターン、戻ってこないけど回避できるパターン、

減らすパターンetc..。

私の場合、なるべく現金で支払うようにして、今からカード支払いを減らしていくパターン。

いまあるクレジットの返済は、なるべく一気に早く完済した方がいい。ということでした。確かに!

便秘に効く食べ物

突然ですが、便秘ってどのくらいでなかったら便秘っていうんですか?

私は、1日出なかったら便秘かな。と思ってしまいますが、

1週間くらいは出ないのがふつうなんでしょうか?

私は、1週間も出ないことなんて今までないので、そうなったらどうしたらいいかわからなくて不安です。

 

便秘には乳酸菌がいいんだと思ってたんですが、

どうやら、便秘には乳酸菌よりビフィズス菌の方が効くというではないですか?

腸まで生きたまま届く。これが重要で、だいたい胃酸に負けて死滅してしまうらしいです。

難しくてよくわかりませんが、体の方は知っています。

だから、自分の体とよく相談することが重要です。

私の場合、普段から快調に便が出るので、

1日でも出ないことがあると、精神的にストレスで余計に便秘になってしまいます。

その解消方法は、ビフィズス菌 便秘解消 ←こちらでも紹介されている通り、

ビフィズス菌の入ったヨーグルトなどを摂る、

そして無理のない日頃からの運動が効果的だといっています。

ヤクルトとかもそうですよね。

確かに、以前海外旅行にヤクルト2ダース持参したことがあります。

毎日3本朝・昼・夜にわけて飲んだら、おなかが整えられました。

食事や水に不安があったので持っていったのですが、

何の問題もなく過ごせたのを思い出しました。

ビフィズス菌ってすごいな。と思った瞬間でした。

 

キヌアって雑穀?

キヌアってよくいくスーパーで売っているんだけど、

鳥のえさのようで、食べたことないんですけど、おいしいんですか?

いったい何?

その答えは、こちら

ホウレンソウと同じ仲間らしい。です。

穀物系ではないんですか?

私、繊維系が消化できなくて、苦手だから食べるのを控えているんです。

体にいいものは消化しにくいので、なるべく食べないようにしています。

便秘になってしまうから。

でも、キヌアってそうではなさそう。。

繊維系ではないんでしょう?

腹持ちしそうでいいかも。

ダイエットにいいんじゃないですか?

腹持ちするって、栄養も摂れていいですよね。

とすると、ダイエット中のかたにはおすすめです。

上記のサイトで、キヌアを含んだグラノーラが紹介されてるんですが、

そこには9種類の必須アミノ酸を含んだスーパーフードが入っているんですって。

今はやりのチアシードなども含まれてます。

私はあまりチアシードのこと知らないですが、

小耳に挟んだ話では、腹持ちする食品なんですよね?

素材が自然のものばかりなので、悪影響なしですね。

食事制限とかするのは苦手だけど、

朝食にこういう腹持ちするものを食べると、間食が減って、

結果痩せるのかもしれないですね。

旅行好きな方のお得なカード

海外旅行好きな私は、世界各地の友人宅によく滞在します。

ですが、時々、友人のいない場所にも行くことがある際は、

Bo〇〇ing.com とかA〇rB〇bとか利用しています。

その時々で違いますが、料金の安くて治安のよい場所の時は、

前者を使うことが多いです。

ホテル代って、旅行の半分は占めると思うので、かなり重要ですよね?

そこで、旅行に欠かせないホテル滞在のお得なカードがあるので、

ご紹介したいと思います。

こちら

ブッキングドットコムのクレジットカード

このカードは、アップグレードの会員資格がもらえるキャンペーンを先着5万名にしてるみたいです。

アップグレードの内容は、たとえば、空港への無料送迎やウェルカムドリンク、滞在料10%オフなどだそうです。

通常のお買いものでもポイントがもらえますし、もちろんホテルに滞在してもポイントが貯まります。

年会費は、永年無料だから、損はないですね。

レンタカー代も8%割引だから、旅好きの方にはお得に使えるクレジットカードかな。

と思います。

先着5万名のアップグレード特典が、いつ終了するかは不明ですので、

お申込みしたい方は急いだ方がよさそうですね。

 

成功するダイエットとは?

夏に向けてやせようと必死にジムに通い始めた女性はこちらのブログを見てることと思います。

やせようと思ってる方に言いたいことは、

基本的に、”ダイエット”と呼ばれるものの類は、成功しません。

ダイエットの定義を”楽しいもの”としていたらきっと成功するかもしれませんが、

きっと、ダイエットって厳しいもの、我慢しなきゃいけないもの。

って思っていると思います。

そう思っている限りは、痩せないと思うんですよね。

これは、私の体験からもいえますし、心理学的にも無理がある。と言われています。

ダイエットとよぶこと自体、既に無理。って言われているようなもの。

ダイエットによるリバウンドの方が大きく影響すると、私は感じます。

なので、私は少しやせたいかな。。

と思った時も、ダイエットしなきゃ。って思いません。

基本的には、食べたいときに食べたいものを食べていいよ~。

と自分に許可を出して食べています。

その代り、たくさんは食べません。(食べれない。胃が大きくならない)

少しで満足するように、ゆっくり味わって食べます。

おかげで、ストレスなく食事・間食ができ、

しかも一日に4,5回食べてます。

体重は変動がありますが、ほとんど体型に変化がありません。

それよりも、食べたいときに食べて、筋トレとかたくさんやればいいんです。

でも、どうしても食事を制限して痩せたい。

っという人がいれば、ダイエットドリンクが間食替わりになるみたいなので、

普通に3食摂って、間食はフルーツたっぷりのダイエットドリンクで試してみるのが現実的かな。。

って思います。お薦めのダイエットドリンクがこちらで紹介されていますよ。

我慢が太らせます。ストレスがリバウンドを生みます。

ぜひ、楽しみながら理想の体型を手に入れてください。